Färdigheter - nivå 2
Psykologi
Uppleva egen kompetens
Känsla av att kunna påverka
Tillhörighet i gruppen
Göra sitt bästa
Jämföra med sig själv
Fatta egna beslut på planen
Positiv feedback mellan spelare
Lag
Väggspel
Spelbarhet
Spelavstånd
Spelbredd
Speldjup
Uppflyttning
Spelare
Driva
Vända
Skjuta
Passning - kort
Mottagning
Utmana, finta och dribbla
Försvarssida
Press
Markering
Fånga bollen
Kasta sig
Kasta ut bollen
Skjuta ut bollen på volley
Upphopp
Förflytta sig
Fysiologi
Styrka
- utveckling av teknik och allsidig grundstyrka
- bålstabilitet
- knäkontroll
Snabbhet (i olika riktningar)
- reaktion
- frekvens
- acceleration
Rörlighet
- dynamisk
Koordination
- rytm
- rumsorientering
- öga-hand-, öga-fot koordination
Grundläggande färdigheter (exempel)
- hoppa och landa
- springa - bromsa
- kasta - fånga
- rulla - åla - krypa
Perception (balans, syn och hörsel)