Löptestet utgörs av två delar:

(1) Sprinttestet

  • SprinttestDen första delen är ett sprinttest, där domaren skall sprinta 40 meter på en viss tid (se tabell nedan) sex gånger.
  • Domaren har tillåtelse att vila 90 sekunder mellan varje sprint.
  • Domaren startar inte sprinten från stillastående, utan skall börja springa 1.5 m före startstrecket där tidtagningen tickar igång.
  • Domaren underkänns om denne vid en eller flera av sprinterna misslyckas med att avverka de 40 m på rätt tid.

(2) Intervalltestet

  • Den andra delen är ett intervalltest, där domaren skall springa 12 varv (10 varv är dock godkänt) runt en 400 meter lång löparbana. När vädret inte tillåter löpning utomhus genomförs testet på en 200 meters löparbana inomhus; domaren skall då springa 24 varv (20 varv är dock godkänt).
  • Varje varv skall springas enligt följande: 150 m löpning, 50 m gång, 150 m löpning, 50 m gång.
  • Varje sträcka löpning respektive gång skall avverkas på en viss tid (se tabell nedan).
  • Om domaren vid ett tillfälle misslyckas med att avverka en sträcka på rätt tid, erhåller han eller hon en varning.
  • Om domaren vid fler än ett tillfälle misslyckas med att avverka en sträcka på rätt tid, blir domaren underkänd.

Intervalltestet

Löptesttider

  • DOMARE

Kategori/Sträcka 150 m löpning 50 m gång 40 m sprint
Allsvenskan 30 sek 35 sek 6.2 sek
Superettan 30 sek 35 sek 6.2 sek
Division 1 Herr 30 sek 35 sek 6.2 sek
Division 2-3 Herr 30 sek 40 sek 6.2 sek
Damallsvenskan/ Elitettan 35 sek 40 sek 6.6 sek
Division 1 Dam 35 sek 45 sek 6.8 sek
  • ASSISTERANDE DOMARE

Kategori/Sträcka 150 m löpning 50 m gång 40 m sprint
Allsvenskan 30 sek 40 sek 6.0 sek
Superettan 30 sek 40 sek 6.0 sek
Division 1 Herr 35 sek 40 sek 6.2 sek
Damallsvenskan 35 sek 45 sek 6.2 sek