Färdigheter - nivå 1

Psykologi
Uppleva egen kompetens
Känsla av att kunna påverka
Tillhörighet i gruppen
Göra sitt bästa
Jämföra med sig själv

Lag
Inga färdigheter lag på nivå 1.

Spelare
Driva
Vända
Skjuta
Utmana, finta och dribbla
Försvarssida
Pressa
Fånga bollen
Kasta sig
Kasta ut bollen
Skjuta ut bollen på volley

Fysiologi
Snabbhet (i olika riktningar)
- reaktion
- frekvens
- acceleration

Rörlighet
- dynamisk

Koordination
- rytm
- rumsorientering
- öga-hand-, öga-fot koordination

Grundläggande färdigheter (exempel)
- hoppa och landa
- springa - bromsa
- kasta - fånga
- rulla - åla - krypa

Perception (balans, syn och hörsel)